Kerstin Barthel
Praxis für persönliche Entwicklung
Meditation und Achtsamkeit
Einmal im Monat, samstags, leite ich gemeinsam mit meinem Mann Gerd Pickshaus einen Meditationsnachmittag. Er ist offen für alle — auch für Menschen, die noch nie meditiert haben.
Präsenz und Achtsamkeit zu kultivieren, also eine nicht wertende, akzeptierende Bewusstheit, ist grundlegend für bessere Lebensqualität und für alle Aspekte der inneren Entfaltung.
Für wen der Nachmittag gedacht ist
- Für Menschen, die sich für Meditation interessieren, sich das bisher aber nicht zugetraut haben
- Für Menschen, die schon meditieren und professionelle Anleitung möchten
- Für alle, die grundlegende Achtsamkeit schulen wollen
- Für alle, die einen guten, liebevollen Umgang mit sich selbst finden möchten
- Für alle, die aus innerem Geplapper, Gedankenkreisen und leidvollen Mustern aussteigen wollen
- Für alle, die Entspannung und Stressreduktion suchen
- Für alle, die eingefahrene Denkmuster erkennen und auflösen möchten
- Für alle, die den inneren Raum der Stille entdecken möchten
Therapie für Menschen auf dem Meditationsweg
Ich bin buddhistische Lama und kenne den Meditationsweg von innen: sieben Jahre traditionelle Klausur, sechs Jahre Mitleitung eines buddhistischen Zentrums, seit 2011 eigener Unterricht.
Wer meditiert, kann mit mir auch therapeutisch arbeiten: um sich weiterzuentwickeln, um mit dem umzugehen, was in der Praxis auftaucht, oder um Erfahrungen aus einer Gemeinschaft zu verarbeiten. Beides muss dabei nicht getrennt werden.
Termin anfragenTermine
Die kommenden Meditationsnachmittage und Tagesretreats stehen auf der Kursseite von Gerd Pickshaus.
Zu den TerminenRundmail zu den Terminen
Die Termine verschickt Gerd Pickshaus etwa zweimal im Jahr per E-Mail. Anmelden können Sie sich auf seiner Seite zur Meditation.